Meditazione della Gioia a Biella

Meditazione della Gioia

Immersione nel Silenzio, detox e connessione alla Super Luna.

Due giornate nella ricerca della Connessione al potere di Cambiamento della Luna e l’Apertura del Cuore, in assenza di parole e guidati da pratiche meditative accompagnate anche da movimento e musica. Una pulizia della propria capacità di Ascolto, sia essa interiore che fisica, grazie ad un’opportunità di detox.

In concomitanza della super Luna del 9 Marzo 2020

Programma

Venerdi 6 Marzo

ore 18.00-19.30 : Arrivo e registrazione
ore 19.00: cena a buffet
ore 20.30 : Incontro di introduzione, Q&A, condivisione degli intenti
Ore 21.30 : Pratica “Experiencing Sound” per sintonizzare il gruppo.

Sabato 7 Marzo

ore 9.00 : Pratica “Meditazione Nataraj”. Spazio piccola condivisione.
ore 11.00 : pausa succhi
ore 11.30-12.30 : Pratica “Heart Chakra Meditation”
ore 13.00-15.00 : Spazio libero personale.
Possibilità di sessioni individuali brevi di Sound Healing, Coaching/Stimolazione neurale/Radioestesia dell’Anima (su prenotazione)
ore 15.00: Pratica “Experiencing Sound”
ore 17.00: pausa succhi
ore 18.00: Pratica “Meditazione Vipassana”
Ore 19.30-21.30 : pausa succo di fine giornata

Domenica 8 Marzo

ore 9.00 : Heart Chakra Meditation
ore 11.00: pausa succhi
ore 11.30: Meditazione e camminata zen in natura
ore 13.00-15.00: Spazio libero personale. Possibilità di sessioni individuali (su prenotazione)
h 15.00: pausa succhi
ore 15.30: Experiencing Sound yoga e conclusione dell’esperienza del silenzio.
ore 16.00-18.00: Merenda rinforzata + condivisione di gruppo.
ore 18.30: Chiusura evento.

Nota Bene
Per due giornate di pratiche meditative è consigliato lo stato di Silenzio di gruppo. Durante gli altri momenti della giornata (al ritorno al proprio B&B, ecc), è caldamente raccomandata l’opportunità di proseguire nell’assenza di parole, seppure ognuno è libero di vivere la propria esperienza secondo sentimento.

Le pratiche di meditazione
“Experiencing Sound” consiste in esercizi di respiro, vocalizzi e ascolto del corpo come cassa di risonanza attraverso la vibrazione della voce. _ con Domitilla Biondi

“Meditazione Nataraj”è una tecnica di meditazione in movimento libero, accompagnata dalla musica, seguita da meditazione silenziosa per promuovere il progressivo ascolto interiore.
“Heart Chakra Meditation” è una tecnica di meditazione in movimento di origine Sufi per centrarsi nel centro energetico del Cuore al fine di fare esercizio di Presenza e mindfulness.
“Meditazione Vipassana” è una pratica statica di mindfulness per la percezione della Presenza.
_ con Alessandra Shakti Vanya Barison.

Importante
Le sessioni di Sound Healing con campane tibetane (Domitilla Biondi) e quelle di Stimolazione Neurale (Alessandra Barison) hanno durata variabile di circa 20 minuti, e sono solo su prenotazione, fino ad esaurimento della disponibilità.

Non sono ammessi animali da compagnia.

I telefoni cellulari verranno raccolti e riconsegnati prima di lasciare la Cascina. In caso di emergenza è possibile farsi contattare tramite l’organizzazione al cell. 3283480678.

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Silenzio e detox

Alla ricerca dell’ascolto della nostra Natura più Profonda.

Il semi-digiuno è una pratica antichissima e fin da sempre utilizzata per concedere all’organismo la possibilità di prendersi una pausa dal sovraccarico alimentare in cui la società contemporanea occidentale troppo spesso eccede.
Ci serviremo di succo di mela bio allungato con acqua, frutta di stagione, tisane e infusi di erbe fresche e spezie, ognuno scegliendo secondo la propria sensibilità.
La pulizia delle cellule del corpo favorisce la ri-armonizzazione dell’acqua che subirà, più fortemente del solito, l’influenza della luna piena.

Per favorire lo smaltimento delle tossine il più graduale possibile, vi consigliamo di avviare l’alleggerimento della vostra alimentazione quotidiana già da alcuni giorni prima, eliminando i latticini e riducendo al minimo i farinacei (cereali, pasta, pane ecc.) e specialmente quelli con glutine.

La cena a buffet è composta da verdure sia crude che cotte al minimo – per preservare tutto il loro potenziale vitale – arricchite di sapori e spezie fresche di stagione; zuppa/brodo e frutta disidratata al posto dei farinacei.
La merenda di chiusura avrà la peculiarità di reintrodurre i cereali, così da favorire un’opportunità di ascolto di come il nostro corpo si senta di reagire e conoscere qualcosa di nuovo circa noi stessi.

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La Super Luna del 9 Marzo

Una superluna è la coincidenza di una Luna piena/nuova con la minore distanza tra Terra e Luna. È fino al 14% più grande e al 30% più luminosa di come appare solitamente. È dunque possibile immaginare la forte influenza che questa avrà sulle maree del corpo umano, prevalentemente composto di acqua che può essere informatizzata tramite la pratica della meditazione e dello yoga.

L’assenza di parola parlata aiuta a riattivare la percezione sottile attraverso gli altri sensi. Anche in questo caso, il Silenzio porta ad una pulizia dei pensieri ed un aumento delle percezioni del proprio corpo e di un ascolto attento interiore.

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Il Team

Alessandra Shakti Barison, architetto e professionista nel marketing e comunicazione, da 25 anni si dedica alla ricerca di un vivere consapevole e sostenibile e del Ben-Essere attraverso lo studio di Feng Shui, Radionica e Radioestesia, Spaceclearing, Aura-soma. Approfondisce percorsi e tecniche come il Rebirthing, il Diamond Breath, la guarigione dei traumi (Somatic Experience), il decondizionamento dell’infanzia (Bambino interiore), il lavoro sul Superego (Giudice Interiore), riflessologia, yoga, Goal Mapping, divenendo coach e operatore in Terapia Prenatale e della Nascita. Riguardo alla meditazione, ha conseguito studi sia in Europa che in India, diventando Osho Meditation Leader e Osho Groupleader.
È fondatrice di inCrescita.
www.increscita.com

Domitilla Biondi professionista di design e comunicazione, è da molti anni in un profondo percorso di autocoscienza sulle potenzialità dell’Essere Umano. Artista performer, sound healer diplomata con il M° Albert Rabenstain (AR), channeler dell’ I AM, ama condividere e diffondere la sua Presenza con tutti coloro che hanno lo stesso approccio il suo percorso di Bellezza, che coinvolge il suo Sé, gli Altri e la Connessione con il Pianeta Terra.
È promotrice dell’approccio Experiencing Sound.
www.domitillabiondi.com

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Lo Spazio | Cascina Marìo

Un luogo dall’energia magica. Tangibile. Provare per credere.

Cascina Marìo è una vecchia cascina agricola recuperata e restaurata a regola d’arte dall’attuale proprietaria. Lo spazio offre una raffinata atmosfera minimalista e l’ex fienile, convertito in uno splendido spazio di benessere, tutto circondato da vetrate che affacciano sul verde. Situata nel cuore della campagna Biellese, tra boschi, vigneti e prati spontanei, gode di una magnifica energia rigenerante ed un silenzio magico.
La proprietaria ha scelto di fare di questo luogo un punto di incontro di eventi di beneficenza e benessere, e a tale proposito usa eventi per promuovere e devolvere in beneficenza alla Onlus farfallediluce.org la quota a sé spettante.
Castellengo, provincia di Biella, è raggiungibile da Milano in circa 1 ora di auto dal centro di Milano.

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Dove alloggiare

Possibilità di alloggio a prezzi agevolati per i partecipanti all’evento presso:
La Carosera B&B di Charme nel Castello di Castellengo a Cossato (BI)
1 camera da 4 persone ( anche 4 letti singoli);
2 camere da 3 persone (1 matrimoniale + 1 singolo):
1 camera doppia (matrimoniale).

il B&B Cascina Foresto a Cossato (BI)
2 camere doppie (letto matrimoniale);
2 camere per 3 persone (letto matrimoniale + 1 singolo).

Entrambe le strutture distano circa 2 km dalla sede dell’evento.

Sono disponibili soluzioni di pernottamento+colazione in camera doppia (60 euro a camera per notte); tripla (75 euro a camera per notte); quadrupla (90 euro a camera per notte). Tutte le camere sono fornite di bagno privato.
Per chi desidera escludere la colazione è prevista una riduzione sul prezzo di € 5 a notte.

Per info e prenotazioni (direttamente con la struttura): contattare MAGDA cell. 335 525 2890 o email info@lacarosera.it

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Importante

Opzione sessioni individuali
Le sessioni individuali a scelta tra Stimolazione neurale, Radioestesia dell’Anima, Coaching (Alessandra) o Massaggio sonoro armonico con campana tibetana (Domitilla) sono a costo extra di € 20 per 20 minuti e solo su prenotazione, fino ad esaurimento della disponibilità dello spazio.

Vitto
L’adesione al regime di succhi è consigliato ma non obbligatorio. In caso di non adesione, la persona è responsabile dell’organizzazione del proprio pasto ed è invitata a consumarlo lontano dalla vista di quelli che sono in digiuno.

Questo lavoro di gruppo non si sostituisce in alcun modo a trattamenti medici e non ha finalità di cura. La partecipazione avviene sotto la responsabilità del partecipante.

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Iscrizioni e Info

Il seminario è aperto a tutti coloro che hanno già pratica della meditazione o che desiderano avvicinarvisi tramite sperimentazione autodidatta.

Costi
Quota per il workshop (pratiche e vitto): € 150 (per l’alloggio vedi sopra) da versare all’atto dell’iscrizione tramite bonifico bancario (o modalità da concordare)

Per Informazioni
Alessandra 328 348 0678
Domitilla 328 333 5637

Per iscriversi
Compilare il modulo di iscrizione o clicca sul bottone qui sotto. In caso di problemi col modulo scrivi una email a info@increscita.com o contatta il cell. 3283480678 (anche whatsapp).
A conferma dell’iscrizione verrà inviata una mail con informazioni dettagliate sullo svolgimento dell’evento.