Percorso nella Meditazione con Alessandra Barison

“L’amore è l’arte di stare con gli altri, la meditazione è l’arte di essere in relazione con se stessi, lascia che l’amore e la meditazione siano le tue due ali.” Osho

 

CALENDARIO Incontri 2018 Ogni lunedì 8-15-22-29 gennaio 5-12-19-26 febbraio 5-12-19-26 marzo 9-16-23 aprile 7-14-21-28 maggio 4-11-18-25 giugno          Ore 21 – 22.30         LEGNANO (MI)

Sperimenta le tecniche di meditazione per il benessere del tuo corpo, della tua mente e del tuo spirito

In questo percorso nella meditazione entrerai nel profondo di te stesso in un viaggio che parte dal corpo e passa dal Cuore per aprirti al Sentire, alla Conoscenza, alla Relazione.

Un viaggio personale e condiviso allo stesso tempo dove la tecnica diventa un mezzo, un veicolo che ti accompagna a ritornare, a riequilibrare, a nutrire.

Le tecniche di meditazione che sperimenterai hanno radici in diverse tradizioni ma hanno in comune un unico grande elemento: il corpo. Utilizzerai il movimento, la voce, il respiro per andare oltre i blocchi fisici ed emozionali creati da uno stile di vita innaturale e riscoprirai uno spazio inaspettato. La loro pratica infatti consente di raggiungere uno stato di rilassamento e di benessere generale che apre a qualcosa di nuovo nella nostra vita.

Le tecniche di meditazione saranno uno strumento per riscoprire una parte di te quasi dimenticata: “il tuo Essere essenziale” in tutta la sua bellezza e creatività.

Conosci la meditazione?

“La meditazione non è un’evasione, ma un incontro sereno con la realtà.” Thich Nhat Hanh

Se la risposta è no, guarda il video e scopri qualcosa in più… mentre se la risposta è sì, questa è una nuova opportunità per trovare una nuova ispirazione…

 

 

Conosci i benefici della pratica costante della meditazione?

 

A chi è adatto questo percorso?

Informazioni pratiche 

Gli incontri si svolgeranno a Legnano (MI), via Alberto da Giussano 8 E’ consigliato abbigliamento comodo Porta con te un tappetino, un cuscino e una coperta Contributo di partecipazione: singolo incontro 12 euro; 5 incontri 50 euro Partecipa PRENOTANDO con un ANTICIPO DI ALMENO 2 GG. rispetto alla data dell’incontro chiamando il cell. 3283480678 oppure scrivendo a info@increscita.com o semplicemente cliccando sul pulsante

Serate condotte da Alessandra Shakti Vanya Barison Alessandra Barison è Osho Meditation Leader, Operatore in Terapia Prenatale e della Nascita, Practitioner Certificata Goal Mapping e Life Coach Scopri di piu’ su Alessandra Barison